О СТУДИИ

Наша студия создавалась как место, куда человек, уставший от суеты большого города, может прийти, чтобы остановиться, успокоиться, заглянуть в себя. Через работу с физическим телом расслабить глубинные напряжения, высвободить энергию из пережитых стрессов и трансформировать ее в жизненную силу.

 


 

Трудно описать всю пользу, которую приносит практика йоги. Во-первых, в йоге мы учимся расслабляться и интегрировать это расслабленное состояние в жизнь. Это улучшает наше физическое и психическое самочувствие, делает психику стрессоустойчивой, способствует раскрытию творческих и интеллектуальных способностей. Во-вторых, йога помогает достичь такого состояния, когда мы по-настоящему присутствуем в каждый момент, в каждом своем действии.  Добиваясь осознанности во всех своих действиях, мы перестаем быть рабами своих привычек и можем взглянуть на себя и на свою жизнь свежим взглядом. Мы начинаем видеть чудеса там, где раньше видели обыденность.